Os Segredos da Aromaterapia

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Descrição

Um guia completo de óleos essenciais para a sua saúde, beleza e bem-estar

Sente-se cansado?
Coloque no difusor 8 gotas de rosmaninho e 4 de eucalipto ou, se preferir, num lenço, pingue 2 gotas de cada um destes óleos e cheire-o regularmente.

Sofre de insónias?
Experimente colocar no difusor 5 gotas de lavanda, 2 de laranja e 2 de sândalo e difunda no quarto onde vai dormir, uma hora antes de se ir deitar.

Se sofre de stresse, pode optar por uma massagem com óleo de amêndoas doces, cedro, lavanda e erva-cidreira ou colocar num difusor 10 gotas de lavanda e 5 de gerânio e difundir três a quatro vezes por dia.

Utilizada desde a Antiguidade, a aromaterapia é um método natural que tem vindo a ganhar cada vez mais adeptos.

A aromaterapia cuida da nossa saúde física e emocional, promovendo o nosso bem-estar e equilíbrio, através da aplicação de óleos essenciais, obtidos de plantas, raízes, flores, frutos e troncos.

Neste livro, um guia essencial para descobrir os segredos da aromaterapia, encontra um glossário dos óleos essenciais, as suas características, os seus diferentes métodos de aplicação e as suas principais utilizações terapêuticas.

Informação adicional

Autor

Sandra Ramos

Editora

Manuscrito Editora

Edição

Janeiro de 2019

Encadernação

Brochado

Páginas

216

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