É OK não estar OK

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Descrição

Lauren tinha tudo para ser uma mulher feliz e realizada. Tinha um bom emprego, um belo apartamento, um namorado, e, no entanto, todos os dias lutava contra o complexo de inferioridade, a ansiedade e a depressão.
Até que um encontro casual com uma estranha, charmosa e bem-sucedida, a fez perceber a razão da sua insatisfação. Ao aceitar que todas as emoções, positivas e negativas, fazem parte da vida e que ambas são passageiras, conseguiu transformar o sofrimento em serenidade.
Inspirada por esta mudança, Lauren criou o blogue Words of Women, em que partilha textos inspiradores que ajudam outras mulheres que se sentem perdidas num carrossel de emoções e presas em alterações constantes de humor.
É Ok não estar OK é um livro intimista que explora, de forma inteligente e divertida, a relação que as mulheres têm com a negatividade. Com dados científicos, filosofia milenar e conselhos práticos, demonstra que qualquer mulher tem o poder de controlar e transformar a sua vida.

Informação adicional

de

Lauren Martin

Editora

Albatroz

Edição

Outubro de 2021

Encadernação

Capa Mole

Páginas

280

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